Диетический творожно-банановый чизкейк без сахара! Вкусный и полезный банановый чизкейк который очень легко приготовить.

Сливовый коктейль (смузи) с овсяными хлопьями, молоком, бананом и пряностями. В этот коктейль также входит и шпинат, который, как известно, богат витаминами и очень полезен для здоровья.

Арбузное мороженое с киви - лёгкий освежающий десерт!

Рис со шпинатом и изюмом - прекрасное диетическое вегетарианское блюдо с массой витаминов!

Морковные оладьи с манкой - вкусный и полезный десерт для детей и взрослых.

Пирог из лаваша с яблоками - простой в приготовлении, недорогой диетический пирог из лаваша. Пошаговый рецепт с фото.

Сырный суп из брокколи с грибами (шампиньонами), картофелем и плавленным сыром. Для приготовления супа из брокколи с грибами можно использовать как свежую, так и замороженную капусту брокколи.

Куриный салат с зелёным горошком, огурцами и укропом. Вкусный и лёгкий салатик на каждый день.

Домашний сыр тофу. Сыр тофу это сыр, который производят из сои (соевого молока). Сыр тофу не содержит лактозы и глютена, поэтому его смело могут есть люди страдающие непереносимостью лактозы и аллергией на глютен. 

Домашний адыгейский сыр из молока и кефира. Приготовить адыгейский сыр в домашних условиях совсем не сложно, но по вкусовым качествам он значительно выигрывает по сравнению с магазинными аналогами.

Виноградный безалкогольный глинтвейн с пряностями.

Мандариновый смузи с бананом, молоком и йогуртом.

Салат из фенхеля с апельсином без майонеза.

Цветная капуста в духовке с пряностями и имбирём. 

Винегрет с рыбой и зелёным горошком.

Ленивые вареники с творогом и мукой. Пошаговый рецепт с фото.

Нежная запеканка из цветной капусты с курицей в духовке. Пошаговый рецепт с фото.

Тыквенный смузи с овсянкой и бананом.

Винегрет с картошкой и яйцом.

Морковный пирог с орехами, изюмом и сухофруктами. Пошаговый рецепт морковного пирога с фото.