Зелёный смузи с петрушкой

Зелёный смузи с петрушкой и бананом. Вместо петрушки можно использовать любую другую зелень - сельдерей, шпинат и т.д.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Петрушка - 1 пучок

Банан - 1 шт.

Апельсин - 1 шт.

Вода - 1 стакан

Как приготовить зелёный смузи с петрушкой и бананом:

Банан и апельсин очистить от кожуры. Из апельсина удалить косточки. Банан и апельсин порезать крупными кубиками. Пучок петрушки помыть, стряхнуть воду, разрезать на несколько частей. В чаше блендера смешать все компоненты, взбить на высоких оборотах до получения однородной массы. Зелёный смузи с петрушкой готов! Приятного аппетита!

 

 


Совет дня

Как быстро сварить свеклу? Профессиональные повара варят свеклу так. После того как она покипела 30 минут, сливают воду и ставят под струю холодной воды (чем холоднее, тем лучше) на 15 минут. Температурный перепад доводит свеклу до готовности.