Смузи со шпинатом

Зелёный смузи со шпинатом и бананом - помогает активизировать работу пищеварительного тракта, выводит токсины, обладает детокс эффектом.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Замороженный банан - 1 шт.

Свежие листья шпината - 2 чашки

Сок апельсиновый или грейпфрутовый (фреш) - 1 чашка

Экстракт ванили - 0,5 ч.л.

Как приготовить зелёный смузи со шпинатом и бананом:

Все ингредиенты смешать в чаше блендера. Взбивать 1-2 минуты, до получения однородной массы. Приятного аппетита! 

 

 

 

Последние комментарии

Совет дня

Солить супы следует в конце варки. Если посолить слишком рано, когда продукты еще твердые, то он дольше варится и часто бывает пересолен, т.к. соль остается в жидкости.


Вам может понравиться