Сливовый коктейль (смузи) с овсяными хлопьями, молоком, бананом и пряностями. В этот коктейль также входит и шпинат, который, как известно, богат витаминами и очень полезен для здоровья.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Молоко - 2 стакана
- Сливы - 8 шт.
- Банан - 1 шт.
- Шпинат - 1 стакан
- Изюм - 1/2 стакана
- Овсяные хлопья - 1 стакан
- Имбирь молотый - 1 ч.л.
- Перец кайенский - 1/4 ч.л.
Как приготовить сливовый коктейль:
Приготовить сливовый смузи элементарно просто. Сливы очистить от косточек, банан очистить от кожуры. Смешать все ингредиенты для коктейля в чаше блендера и взбить до получения однородной массы. Вкусный и полезный сливовый коктейль готов. Приятного аппетита!
- Подробности
- Просмотров: 3267
Добавить комментарий
Рекомендуем попробовать!
Совет дня
Чтобы придать свежесть вчерашним блинчикам, посыпьте каждый блинчик с одной стороны сахаром, сверните вчетверо и выложите на смазанный маслом, или покрытый пергаментом противень. Поставьте в хорошо разогретую духовку на 4-5 минут. В результате у вас на столе хрустящие карамельные блинчики!