Сливовый коктейль (смузи)

Сливовый коктейль (смузи) с овсяными хлопьями, молоком, бананом и пряностями. В этот коктейль также входит и шпинат, который, как известно, богат витаминами и очень полезен для здоровья.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Молоко - 2 стакана
  • Сливы - 8 шт.
  • Банан - 1 шт.
  • Шпинат - 1 стакан
  • Изюм - 1/2 стакана
  • Овсяные хлопья - 1 стакан
  • Имбирь молотый - 1 ч.л.
  • Перец кайенский - 1/4 ч.л.

Как приготовить сливовый коктейль:

Приготовить сливовый смузи элементарно просто. Сливы очистить от косточек, банан очистить от кожуры. Смешать все ингредиенты для коктейля в чаше блендера и взбить до получения однородной массы. Вкусный и полезный сливовый коктейль готов. Приятного аппетита! 

Последние комментарии

Совет дня

Чтобы отваренные овощи легче очистились, нужно их сразу же, сняв с огня, обдать холодной водой. 


Вам может понравиться