Ягодный смузи с овсянкой и бананом.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Клубника или другие ягоды - 1 стакан
Банан порезанный - 1 стакан
Миндаль сырой - 1/4 стакана
Хлопья овсяные - 1/2 стакана
Йогурт ванильный - 1 стакан
Кленовый сироп - 1 ч.л.
Все ингредиенты смешать в чаше блендера и взбить до получения однородной массы. Ягодный смузи с овсянкой и бананом готов. Приятного аппетита!
Рыба, отваренная крупным куском, сочнее и вкуснее.